co wtedy

No daj nawet 2700, skoro wtedy leciało to po co sięgać po tak drastyczne środki ? Lepiej większy pułap przez jakieś 2tygodnie i sprawdź jeśli będzie szło to wyciągnij ile możesz na takiej kaloryczności, a później obcinaj. Tak to możesz się szybko zajechać i będziesz musiał kończyć redukcję na jakiś szczurzych porcjach pożywienia :-D

mam bo sprawdzałem go wtedy gdy nie miałem jeszcze problemów z kolanami... dlatego też może taki mizerny :P Mógłby zasadniczo ktoś mi napisać co teraz powinienem robić: dalej mase,redukować (ale chyba nie ma aż tak z czego), czy rzeźbe...? Z góry thx i pzdr!

Biospec. Jest jeszcze coś takiego jak tolerancja wstepna. Na poczatku suplementacji olejem mct - nawet przy dawkach 10-15ml mogą występować bóle brzucha (sam wiem bo tak miałem), szczególnie wtedy gdy bierzesz na pusty żołądek. Proponuje zmniejszyć albo odłozyc olej mct i zobaczyć co bedzie dalej

Ankiety?? no że tak powiem podchodze poważnie tylko ze dawnoi mnie nie bylo na tym forum ze tak powiem nawet bardzo...jakies 1,5 roku temu tu siedzialem ale na innym nicku i wtedy jeszcze nie było takich bajerów wymaganych. Postaram sie zoriętowac o co Ci dokładnie chodzi z ta ankieta itd i sprobuje poprawic jesli jest jeszcze w tym momencie taka [...]

bialko i gainer to jedzenie w prochu, pijesz wtedy gdy potrzebujesz. co do kreatyny bylo rozpisywane duuuuuuzo razy

Witaj, zajrzyj do regulaminu i zamieść wymagane dane http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html, umieść też zdjęcia całej sylwetki i wpisz to co jesz do kalkulatora i wklej tu zrzut. Wtedy dopiero będzie możliwa pomoc.

Przemoo17 przeczytaj mojego posta o kreatynie jest w mym podpisie Podsumowanie Kreatyny tam jest oniej wszytko łoncznie z informacjami co cie interesują długość przerw ... długość trwania cyklu wszystko co powineś wiedzieć wtedy nikt onic zapewne niebedzie się ciebie czepiał

[...] można mu zarzucić brak otwarcia na nowinki, jak np. indeksy glikemiczne. Ale z drugiej strony, kiedy jestem na ścisłej diecie Kwasa to - powiem szczerze - właśnie wtedy się najlepiej czuję. Jestem rześki, mam siłę, energię itp. A jak zacznę kombinować, urozmaicać, wymyślać, to już nie jest to. Oczywiście żywienie optymalne nie jest [...]

zastosowałbym najlepszą taktykę: hit & run. Ucieczka nie oznacza przegranej, wręcz odwrotnie: wygrałeś i nic Ci się nie stało, co innego gdyby było 1vs1, wtedy to sprawa honoru, ale im go brakowało, skoro wyskoczyli 4vs1

Terumo zdecydowanie najlepsze igły a co do tego że nie chcą się wbijać puść sobie małą kropelkę towaru niech spłynie po całej igle w dół wtedy idzie o wiele łatwiej bo igła jest nasmarowana :)

sorki chciałem napisac 15 tygodni cykl symex możesz dawać 0.5 tabsa co 3 dni zapobiegawczo , lub po 3 tyg zrobić badania i wtedy dobrac dawki ia Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-05-21 18:22:33

Exe wzialem dwa dni po ari Fakt moglem zaczac od dawki wiekszej ale kto wtedy wiedzial a nie powiedzial :-) Generalnie na ari nie czulem sie zle ale ze oba razem z wiem jada po lipidach wiec wybralem exe ktore note bene ma mniejszy wplyw pod tym wzgledem i co z tym winsem teraz poczac? ech Zmieniony przez - Shooter w dniu 2014-06-15 09:29:35

[...] biologiczne miesnie, bo tam impulsy sa przekazywane przez neurony. ciekawe czy trzeba by dodac cos w stylu rezystorow (na przyczepach, bo mozna by domieszac do miesnia, ale wtedy mialby gorsze parametry dynamiczne) co do grawitronu to walnąłeś literówke, jak mniemam chodziło o grawiton... moje zdanie - nie, nie tylko z powodu energii, tu juz [...]

Teraz badanie estro i prolki. Od piatku wchodzisz na HCG 6 x 2500 iu co 3 dni (zobaczymy jak wyglada u Ciebie estro i prolka i wtedy zdcydujemy o dawce exe i ewentualnym cabaserze) Po HCG znowu badania:test,estro,prolka i jesli test bedzie w okolicach polowy widelek to wchodzisz na clomid 30 dni po 1 tbl ed.

Teraz badanie estro i prolki. Od piatku wchodzisz na HCG 6 x 2500 iu co 3 dni (zobaczymy jak wyglada u Ciebie estro i prolka i wtedy zdcydujemy o dawce exe i ewentualnym cabaserze) Po HCG znowu badania:test,estro,prolka i jesli test bedzie w okolicach polowy widelek to wchodzisz na clomid 30 dni po 1 tbl ed. Jeszcze jedno pytanko tylko mam, -te [...]

1. Zejdz z ciężarami do 70-80 kg i przez pol roku tylko technika. Bo Ty myslisz ze jak wezmiesz 105 kg to bedziesz super twardzielem ale predzej cos naderwiesz i wtedy bedzie przerwa kilka miesiecy. I w ogole wrzuc caly plan bo tez pewnie jest padaka. 2. cos kojarze ze to Ty cwiczysz 3 dni pozniej dzien wolnego i znowu 3 dni? Nie obraz sie ale jak [...]

Regularnosc jest taka: jesz kiedy jestes glodny, i to jest wazne by nie trzymac sie na glodzie tylko wtedy jesc (oczywiscie wiadomo co) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] przede mną ukrywane i powli zapominam jak to jest wtrybiać czekoladki) gdy wyrobię w sobie odpowiednie nastawienie - charakteryzujące się trzymaniem się pewnych zasad to wtedy rozpoczne dietkę ketogenną A co do Andego i Rolliego to bardzo ich lubię, niestety w tym roku nie było sympatii Andego oraz wokalisty Damnable - czyli skład wyżerkowy [...]

żeby nie było zdjecia z przed ponad roku jeszcze natural wtedy %-) http://i44.tinypic.com/eq1p8o.jpg http://i44.tinypic.com/dboc5d.jpg http://i42.tinypic.com/xfw16r.jpg to czy wykorzystam to się o to nie martwie miałem tylko rozterki bo większość osób mi radziło zrobić cykl na 15-20 tyg odblok i znowu a ja w tym nie widziałem większego sensu no bo [...]

To całkiem nieźle to załatwiłeś :-% chociaż odzyskałeś ten telefon, czy mozez go ci za***ał a pzy okazji połamał rękę? Co do tego,że nie zakładasz gipsu - to odrazu ci moge powiedzie, ze ROBISZ POWAŻNY BŁĄD - lepiej tego nie olewaj, bo mozesz w przyszłosci miec stałe problemy z ta ręką - a wtedy wiadomo ch.uj z siłką, koksami, etc.